说到上海青这种小青菜,相信大家都不陌生,经常见也经常吃,上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。并且富含
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