莲藕是一种营养很丰富的食物,它含有多种维生素和矿物质,我们常吃莲藕对身体有很多的好处,可以增强身体免疫力,帮助消化和排泄,改善皮肤质量等等。俗话说,“秋天吃莲藕,活到九十九”。而现在正是吃莲藕的季节
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