自古以来,“核桃补脑”的说法就深入人心。核桃中含有大量补脑益智的营养成分,如卵磷脂、锌、锰、铬等,对脑神经有良好的保健作用。另外,科学研究也证实,核桃对预防中风、老年痴呆等效果显著。因此,核桃很适合
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