腰痛怎么办才好得快

许多人都有腰痛的症状，为了尽快治愈，他们应该远离各种不良因素。同时，要选择合适的治疗方法，腰痛怎么办才好得快？在日常生活中改变不良姿势，坚持按摩，经常活动腰部，热敷和艾灸，多吃营养丰富的食物，可以加快