猪、牛、鸡肉是中国三大消费肉食,但是和猪牛肉相比,鸡肉营养更高,脂肪更低,每百克鸡肉中,脂肪含量只有2%。无论是老人小孩补身体,还是年轻人减脂瘦身,鸡肉都是最佳选择。尤其是到了寒凉的秋季,常吃鸡肉能补
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